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老人要想长寿,必须要先学会玩

发布时间 2019-02-22

不少人退休后,要么觉得失去了生活目标,做什么都没兴趣,要么围着儿孙转,甘愿做家庭保姆,不愿意为“玩”多花什么心思。

而事实上,几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。

走在大街上,你也会发现,精神矍铄的总是那些“爱玩”的老人。在外时一起出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋;即使不出门,很多老人也有自己的玩法:读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜,都能让他们忙得不亦乐乎。

会玩的老人,必然能身体健康、长命百岁。 千万别觉得很多事情只属于年轻人,在保证健康和安全的前提下,所有新事物老人都应该尝试“玩”。

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